Vos questions, nos réponses
Tout ce qu'on nous demande sur la cellulite, les jambes lourdes et notre tricot 3D, réuni au même endroit. Ce qui provoque la cellulite et ce qui fonctionne vraiment, pourquoi les jambes sont lourdes et ce qui aide, ce que font nos leggings et ce qu'ils ne font pas, quel produit répond à quel besoin, les tailles, l'entretien, la livraison et les retours. Si votre question ne figure pas ici, écrivez-nous à leonieandcoshop@gmail.com. Une vraie personne répond, généralement sous 24 heures.
Cellulite : causes et solutions qui marchent
Pourquoi ai-je de la cellulite alors que je suis mince et active ?
Parce que la cellulite vient surtout de la façon dont la peau est construite, pas du poids.
La plupart des femmes adultes en ont, quelles que soient leur taille et leur condition physique.
| Facteur | Pourquoi c'est important |
|---|---|
| Structure de la peau | Chez les femmes, les bandes fibreuses qui relient la peau au muscle sont verticales. La graisse remonte entre elles et crée des capitons. Chez les hommes, les bandes se croisent, ce qui explique que les hommes ont rarement de la cellulite |
| Hormones | Les œstrogènes influencent l'endroit où la graisse se stocke, principalement sur les hanches, cuisses et fessiers |
| Gènes | La cellulite est souvent familiale |
| Âge | La peau devient plus fine et moins ferme avec l'âge, les capitons se voient donc davantage |
| Tonus musculaire et longues heures assise | Des muscles plus faibles sous la peau et de longues journées de bureau rendent l'aspect plus marqué |
Nous expliquons la recherche dans Les leggings anti-cellulite fonctionnent-ils ?.
Puis-je me débarrasser définitivement de la cellulite ? Le sport, l'alimentation ou l'eau aident-ils ?
Pas complètement.
Vous pouvez améliorer son aspect, mais rien à la maison ne la supprime définitivement.
| Ce que les gens disent | Ce qui est vrai |
|---|---|
| Le sport l'élimine | Le renforcement musculaire et la marche raffermissent les muscles en dessous et améliorent l'aspect. Ils ne la suppriment pas |
| Perdre du poids la fait disparaître | Cela peut aider si vous avez du poids à perdre. Chez certaines femmes, une peau plus relâchée après une perte de poids rend les capitons plus visibles |
| Boire plus d'eau l'évacue | Aucune étude ne montre que boire plus d'eau réduit la cellulite |
| Les cures détox et les tisanes la font fondre | Non. Il n'y a pas de toxines à évacuer de la cellulite |
| Rien ne dure | Quelques traitements réalisés par un médecin, comme la subcision, montrent des résultats plus durables dans les études. La plupart des autres sont temporaires |
Pour les cuisses en particulier, voir Comment réduire la cellulite sur les cuisses.
Pourquoi la cellulite s'aggrave-t-elle après la grossesse, après l'arrêt de la pilule ou à la ménopause ?
Parce que les hormones, le poids et la fermeté de la peau changent à ces moments-là, et la cellulite se voit davantage.
| Étape de vie | Ce qui change | Ce qui aide |
|---|---|---|
| Après la grossesse | Hormones, prise de poids et rétention d'eau, puis peau et muscles qui ont besoin de mois pour récupérer | Du temps, de la marche quotidienne et un renforcement doux une fois que votre sage-femme ou médecin l'autorise |
| Début ou arrêt de la pilule | Les changements hormonaux peuvent modifier la rétention d'eau, et donc l'aspect de la cellulite pendant un temps | Aucune étude ne montre que la pilule cause ou supprime la cellulite. Si le changement est soudain ou important, parlez-en à votre médecin |
| Ménopause | Baisse des œstrogènes : moins de collagène, peau plus fine, graisse stockée davantage sur les hanches et le ventre | Renforcement musculaire, poids stable et vêtements qui lissent l'aspect |
| Après une perte de poids | Une peau plus relâchée peut faire ressortir les capitons | Renforcement musculaire et perte de poids lente et régulière |
| Télétravail ou position assise prolongée | Moins de mouvement et moins de tonus musculaire au niveau des fessiers et des cuisses | Se lever toutes les heures, marcher chaque jour, ajouter du renforcement |
Crèmes, brossage à sec, massage, drainage lymphatique, soins en institut, leggings : que fait chacun ?
Aucun ne supprime la cellulite.
Ils diffèrent par la durée de l'effet et par ce qu'ils vous coûtent en temps et en argent.
| Option | Ce que ça fait | Est-ce que ça dure ? | Effort et coût |
|---|---|---|---|
| Nos leggings 3D | Lissent l'aspect pendant que vous les portez, avec une sensation de léger massage | Non, l'effet visible s'arrête quand vous les retirez | Pas de temps supplémentaire, un seul achat |
| Crèmes anti-cellulite | Certaines peuvent lisser ou raffermir légèrement la surface de la peau | Preuves faibles. Tout effet s'arrête à l'arrêt du produit | Quelques minutes par jour, coût continu |
| Brossage à sec, ventouses, rouleau en mousse, pistolet de massage | Lissage bref dû à un surplus de circulation sanguine vers la peau | Pas de bonnes preuves | 10 à 20 minutes par jour, coût faible |
| Drainage lymphatique manuel, palper-rouler | Lissage bref. Le drainage lymphatique est une technique médicale pour le lymphœdème | De courte durée pour la cellulite | Rendez-vous, séances répétées |
| Appareils en institut (radiofréquence, massage mécanique, pressothérapie) | Amélioration temporaire de l'aspect dans certaines études | Nécessite des séances répétées | Rendez-vous, coût élevé |
| Traitements par un médecin (subcision, ondes acoustiques, certains lasers) | Agissent sur les bandes ou sur la peau sous les capitons | Certains montrent des résultats durant un an ou plus dans les études | Procédure médicale, coût élevé |
Peut-on porter les leggings entre deux séances en institut ? Oui, ils n'interfèrent avec aucun soin. Ils ne le remplacent pas non plus : un legging ne fait pas ce que fait un massage manuel. Pour les marques et les produits, lisez Les meilleurs leggings anti-cellulite. Pour les résultats des tests consommateurs, voir Leggings anti-cellulite : ce que disent les tests consommateurs.
J'ai des vacances ou un mariage dans quelques semaines. Que puis-je faire ?
Vous pouvez changer l'aspect de vos jambes le jour J.
Vous ne pouvez pas changer la cellulite elle-même en quelques semaines.
| Quand | Ce que vous pouvez faire concrètement |
|---|---|
| Le jour J | Portez nos shorts 3D sous une robe ou nos leggings avec votre tenue. Un autobronzant uniformise le teint et rend les capitons moins visibles |
| Dans les semaines à venir | Marchez chaque jour, ajoutez deux ou trois séances courtes de renforcement pour les fessiers et les cuisses, et limitez le sel pour réduire la rétention d'eau |
| Ce qui ne marchera pas en si peu de temps | Les crèmes, les produits détox et les régimes drastiques. Un régime drastique peut même rendre la peau plus relâchée |
Nos leggings 3D et la cellulite
Les leggings anti-cellulite fonctionnent-ils vraiment ?
Ils agissent sur l'aspect de la cellulite pendant que vous les portez.
Ils ne la suppriment pas.
Ce que font nos leggings 3D
- Lissent l'aspect des cuisses et fessiers dès que vous les enfilez
- Maintiennent la peau pour que les capitons se voient moins, même en squat profond
- Laissent les jambes plus légères le soir, selon de nombreuses clientes
- Procurent une sensation de léger massage à chaque pas, grâce aux lignes 3D en relief
Ce qu'ils ne font pas
- Retirer la cellulite, ce qu'aucun vêtement ne peut faire
- Brûler des graisses ou vous faire perdre du poids
- Remplacer la marche, le renforcement musculaire et un poids stable
- Continuer à agir une fois retirés
Comment fonctionne le tricot 3D ?
Le relief est tricoté dans le tissu, pas imprimé dessus.
Chaque pièce a un rôle précis.
| Partie du legging | Ce qu'elle fait |
|---|---|
| Lignes 3D en relief sur les cuisses et fessiers | Appuient et relâchent sur la peau quand vous bougez, comme un léger massage |
| Compression par zones | Plus ferme sur les cuisses, plus douce à la taille, pour que rien ne marque |
| Taille haute | Reste en place quand vous vous penchez, vous asseyez ou faites un squat |
| Léger froncé à l'arrière | Rehausse l'aspect des fessiers |
| Tricot dense et opaque | Uniformise la surface pour que les capitons ne transparaissent pas |
Combien de temps avant de voir une différence ?
L'effet visible est immédiat et dure tant que vous les portez.
| Quand | À quoi s'attendre |
|---|---|
| Dès que vous les enfilez | Un aspect plus lisse et rehaussé pendant que vous les portez |
| En fin de première journée | Les clientes nous disent souvent que leurs jambes sont plus légères le soir |
| Quand vous les retirez | La cellulite est toujours là. L'effet visible est lié au port du legging |
Les leggings changent l'aspect pendant que vous les portez, pas la cellulite elle-même. C'est la marche et le renforcement des jambes qui changent l'aspect dans la durée.
Combien d'heures par jour dois-je les porter ?
Il n'y a pas de minimum.
Les clientes disent souvent remarquer une différence à partir d'environ deux heures par jour, et la plupart les gardent simplement du matin au soir. Retirez-les si vous ressentez des fourmillements, un engourdissement ou une douleur, ou s'ils laissent des marques profondes.
Puis-je les porter la nuit ?
Ce n'est pas nécessaire.
La compression est conçue pour agir quand vous êtes debout et en mouvement. En position allongée, vos jambes drainent toutes seules. Ne dormez pas avec des vêtements de compression sauf si un médecin vous l'a prescrit.
M'aideront-ils à perdre du poids ?
Non.
Aucun legging ne fait perdre du poids ni ne brûle de graisses, quoi qu'en dise l'étiquette. Le tricot modifie l'aspect de votre silhouette pendant que vous le portez. Le poids, la graisse et la cellulite dépendent de ce que vous mangez, de votre niveau d'activité, de vos hormones et de vos gènes.
En quoi diffèrent-ils des leggings de compression ou sculptants classiques ?
La différence tient à la texture 3D en relief et à la pression répartie par zone.
| Nos leggings 3D | Leggings de compression ou sculptants classiques | Compression médicale dégressive | |
|---|---|---|---|
| Surface | Lignes 3D en relief | Lisse | Lisse |
| Pression | Douce, répartie par zone | Uniforme, souvent ferme | Mesurée en mmHg, maximale à la cheville |
| Conçu pour | Aspect lissé, confort toute la journée | Sport, maintien | Gonflements et affections veineuses, souvent sur prescription |
| Pression indiquée en mmHg | Non | Rarement | Oui |
Voit-on la cellulite à travers ? Sont-ils transparents ?
Non.
Le tricot est dense et texturé, il uniformise donc la surface et reste opaque, même en squat profond ou en flexion avant à la lumière du jour.
Leggings push-up, gainants, sculptants : est-ce la même chose ?
Pas tout à fait.
Un legging push-up rehausse les fessiers avec une couture ou un froncé. Un legging gainant maintient le ventre grâce à une ceinture ferme. Un legging sculptant, comme le nôtre, associe un tricot texturé à une compression par zones pour lisser l'aspect des cuisses et fessiers. Notre léger froncé arrière rehausse aussi l'aspect des fessiers. Nous comparons les trois dans Les leggings pour cacher la cellulite.
Que faut-il regarder pour acheter des leggings anti-cellulite ?
Vérifiez ces points avant d'acheter, quelle que soit la marque.
| À vérifier | Pourquoi c'est important |
|---|---|
| Opaque en squat, à la lumière du jour | Sinon les capitons transparaissent |
| Texture tricotée, pas imprimée | Une texture imprimée s'écrase ou se décolle au lavage |
| Un guide des tailles avec mesures de taille et hanches | Une compression de mauvaise taille roule ou marque |
| Une large gamme de tailles | Les grandes tailles doivent bénéficier du même tricot, pas d'une version simplifiée |
| Une ceinture qui reste plate quand vous êtes assise | Une ceinture qui roule signifie une mauvaise taille ou un tricot faible |
| Des promesses honnêtes | « Amincissant », « brûle les graisses » ou « draine les toxines » sont des signaux d'alerte |
| Une pression en mmHg, si vous voulez contrôler les gonflements | Seule une compression mesurée a fait ses preuves contre les gonflements. La nôtre n'en indique pas |
| Une politique de retour claire | Vous aurez peut-être besoin de changer de taille |
J'ai de la cellulite sur le ventre ou les bras. Quel produit ?
| Où elle apparaît | Produit | Pourquoi |
|---|---|---|
| Cuisses et fesses | Leggings Anti-Cellulite 3D ou Leggings 3D à poche | Lignes en relief là où la cellulite se voit le plus |
| Cuisses, l'été ou sous une robe | Shorts 3D | Même tricot, coupe mi-cuisse |
| Ventre, flancs et dos | T-Shirt Sculptant 3D | Bandes tricotées qui maintiennent le milieu du corps |
| Haut des bras | Manchons Sculpt 3D | Maintien de l'épaule au coude |
Pour les bras, c'est le renforcement des triceps et des épaules qui raffermit la zone dans la durée. Les manchons lissent l'aspect sous un haut pendant que vous les portez.
Jambes lourdes et gonflées
Pourquoi mes jambes sont lourdes en fin de journée ?
Le plus souvent parce que le sang et le liquide s'accumulent dans le bas des jambes quand vous restez immobile pendant des heures, debout ou assise.
| Cause | Pourquoi les jambes deviennent lourdes |
|---|---|
| Rester debout ou assise des heures | Le muscle du mollet, qui renvoie le sang vers le haut, travaille à peine |
| Croiser les jambes longtemps | Cela peut ralentir la circulation sanguine depuis le bas des jambes |
| Chaleur et humidité | Les veines se dilatent et le liquide s'infiltre plus facilement dans les tissus |
| Hormones (les jours avant les règles, grossesse, ménopause, pilule) | Certaines hormones relâchent les parois veineuses et favorisent la rétention d'eau |
| Aliments salés et alcool | Le sel fait retenir l'eau au corps, et l'alcool dilate les veines |
| Problèmes veineux | Des valvules affaiblies laissent la circulation sanguine redescendre |
Nous passons en revue chaque cause et ce qui aide dans Pourquoi mes jambes sont-elles lourdes ?.
Est-ce normal d'avoir les jambes lourdes à 30 ans, ou avant mes règles ? Est-ce un manque d'eau ?
Oui, c'est fréquent à tout âge, et surtout dans les jours précédant les règles, quand les hormones favorisent la rétention d'eau.
Ne pas assez boire est rarement la cause : rester immobile, la chaleur et le sel jouent un rôle bien plus important. Une lourdeur nouvelle, qui s'aggrave ou qui s'accompagne d'un gonflement d'une seule jambe doit être examinée par un médecin (voir le tableau plus bas).
Que font vos leggings pour les jambes lourdes ?
De nombreuses clientes nous disent que leurs jambes sont plus légères le soir quand elles les portent.
Nos leggings ne sont pas une compression médicale et n'indiquent pas de pression en mmHg. Si vos chevilles et vos mollets gonflent beaucoup, consultez d'abord un médecin : la cause doit être vérifiée, et des bas de compression dégressive (15 à 20 mmHg) sont souvent ce qu'il préconise.
Les leggings micro-massants aident-ils contre les jambes lourdes ou la rétention d'eau ?
Ils peuvent rendre les jambes plus légères pendant que vous les portez.
Ils n'évacuent pas le liquide des jambes. Contre un gonflement visible et la rétention d'eau, l'outil éprouvé reste la compression dégressive avec une pression indiquée en mmHg, portée dans la journée, associée au mouvement et aux jambes surélevées le soir.
Quelle est la différence entre vos leggings et les bas de contention ? L'un peut-il remplacer l'autre ?
Non, ils ont des rôles différents.
| Leggings 3D Leonie & Co | Bas de contention médicaux | |
|---|---|---|
| Pression | Douce, non mesurée | Mesurée en mmHg, décroissante de la cheville à la cuisse |
| Qui décide | Vous | Souvent votre médecin, parfois sur prescription |
| Conçu pour | Aspect lissé, confort, jambes plus légères | Gonflement, varices, lymphœdème, après chirurgie |
| Ajustement | Guide des tailles (taille, hanches) | Mesuré à la cheville, au mollet et à la cuisse |
| Peut remplacer l'autre | Non | Non |
Si vous n'avez qu'une légère lourdeur le soir et aucun problème veineux, beaucoup trouvent les leggings quotidiens légers plus confortables. Si vos jambes gonflent, ou si un médecin a prescrit des bas, gardez les bas.
Je suis debout ou à un bureau toute la journée. Qu'est-ce qui aide ?
La même routine fonctionne pour les infirmières en gardes de 12 heures, le personnel de vente, les enseignants et les employés de bureau.
| Quand | Que faire |
|---|---|
| Matin | Si vous portez une compression dégressive, enfilez-la avant que vos jambes ne gonflent |
| Toutes les heures | Deux minutes de pointes des pieds ou une petite marche |
| À votre bureau | Pieds à plat, jambes non croisées, un repose-pieds si vos pieds ne touchent pas le sol |
| Déjeuner | De l'eau, et modérez le sel |
| Soir | Jambes au-dessus du cœur pendant 15 minutes, puis un rinçage à l'eau fraîche |
Nos leggings sont conçus pour être portés toute la journée, et la taille haute reste en place quand vous vous penchez, soulevez ou vous agenouillez. Si vos jambes gonflent beaucoup en fin de service, les bas de compression dégressive agissent mieux sur le gonflement. Certaines portent les bas au travail et nos leggings les autres jours.
Puis-je les porter sous un pantalon de travail ou au bureau ?
Oui.
Le tricot est assez fin pour être porté sous un pantalon ou un jean, et il est mat et opaque, donc rien ne fait « médical ». Portés seuls avec un haut long, les leggings noirs et gris foncé peuvent remplacer un pantalon là où votre code vestimentaire l'autorise.
Que porter pour un long vol, un trajet en train ou en voiture ?
Levez-vous et marchez toutes les une à deux heures, faites bouger vos chevilles en position assise et buvez de l'eau.
Sur les vols long-courriers, les bas de contention de voyage sont la recommandation habituelle. Si vous avez déjà eu un caillot sanguin, êtes enceinte, avez subi une intervention récente ou prenez des hormones, demandez conseil à votre médecin avant de voyager. Nos leggings sont confortables pour voyager, mais ils ne remplacent pas les bas de contention de voyage médicaux.
Mes jambes gonflent par temps chaud. Est-ce normal ?
Un léger gonflement des deux chevilles par journée chaude, disparu au matin, est fréquent.
La chaleur dilate les veines. Continuez à bouger, surélevez vos jambes le soir, rincez-les à l'eau fraîche et limitez le sel. Un gonflement d'une seule jambe, ou un gonflement toujours présent le matin, doit être examiné par un médecin.
Puis-je les porter pendant la grossesse ou après l'accouchement ?
| Période | Notre conseil |
|---|---|
| Pendant la grossesse | Demandez à votre sage-femme ou à votre médecin au préalable. Le gonflement pendant la grossesse est fréquent, mais certains gonflements nécessitent un contrôle (voir plus bas) |
| Premières semaines après l'accouchement | Attendez que votre sage-femme ou médecin donne son feu vert, surtout après une césarienne |
| Après cette période | De nombreuses clientes les portent pour se sentir maintenues et soutenues en reprenant leur routine |
Les jambes sont-elles plus lourdes à la ménopause ?
Elles peuvent l'être.
La baisse des œstrogènes affecte l'équilibre hydrique et le tonus veineux, et beaucoup de femmes remarquent plus de ballonnements et des jambes plus lourdes. Bouger chaque jour, limiter le sel et garder un poids stable aident. Lisez Ventre de la ménopause pour comprendre ce qui change et ce qui aide.
J'ai des varicosités ou des varices. Puis-je les porter ?
Les varicosités, ces petites lignes rouges ou bleues sous la peau, sont surtout un problème esthétique : vous pouvez porter nos leggings.
Les varices, qui gonflent et se tordent, ou des jambes qui font mal et gonflent, nécessitent un avis médical. Les bas de compression dégressive font souvent partie du traitement, et nos leggings ne les remplacent pas.
Puis-je les porter si j'ai un lipœdème ou un lymphœdème ?
Ce n'est un traitement pour aucune de ces affections.
Le lymphœdème est pris en charge par une compression médicale ajustée et une thérapie. Pour le lipœdème, la compression fait partie de nombreux protocoles, et le bon vêtement est celui que votre médecin ou thérapeute choisit avec vous. Certaines femmes atteintes de lipœdème portent nos leggings pour le confort, en complément de leur prise en charge, mais ils ne remplacent pas un vêtement prescrit. Plus d'infos dans Leggings de compression pour le lipœdème.
Un legging peut-il faire un drainage lymphatique ?
Non.
Le drainage lymphatique est une technique manuelle réalisée par un thérapeute formé. Un legging ne peut pas la pratiquer, et il ne peut pas « drainer » la graisse, les toxines ou la cellulite. Nous expliquons ce qu'un legging peut et ne peut pas faire dans Leggings de drainage lymphatique.
Les leggings de compression aident-ils à la récupération après la course, le ski ou l'entraînement ?
Un peu, tout au plus.
Les études sur les vêtements de compression sportive montrent un effet modeste sur la sensation de courbatures et de fatigue musculaire les jours suivant l'exercice. Nos leggings sont conçus pour un usage quotidien, pas comme vêtements de récupération avec une pression mesurée. Ils sont confortables après une course ou une journée au ski, mais le repos, les jambes surélevées et un mouvement doux font davantage.
Quand des jambes lourdes ou gonflées doivent-elles être vues par un médecin ?
| Ce que vous remarquez | Que faire |
|---|---|
| Une jambe gonflée, douloureuse, rouge ou chaude | Consultez un médecin le jour même : il peut s'agir d'un caillot sanguin |
| Essoufflement soudain, douleur à la poitrine ou crachats de sang, avec ou sans gonflement de la jambe | Appelez le 15 (SAMU) |
| Gonflement soudain du visage, des mains ou des pieds pendant la grossesse ou dans les 6 semaines suivant l'accouchement, surtout avec maux de tête, vision floue ou douleur sous les côtes | Appelez immédiatement votre sage-femme ou votre médecin. Si les signes sont sévères ou si vous ne pouvez pas les joindre, appelez le 15 |
| Un pied froid, pâle ou bleuâtre, ou une douleur à la jambe au repos | Consultez un médecin le jour même |
| Peau rouge et chaude qui s'étend, avec de la fièvre | Consultez un médecin le jour même |
| Gonflement d'apparition soudaine | Consultez un médecin le jour même |
| Gonflement toujours présent le matin, ou qui s'aggrave | Prenez rendez-vous chez le médecin |
| Douleur au mollet à la marche qui s'arrête au repos | Prenez rendez-vous chez le médecin, et ne portez pas de compression tant que vous n'avez pas été examinée |
| Gonflement apparu avec un nouveau médicament | Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien, et n'arrêtez pas le médicament vous-même |
| Peau qui brunit ou s'assombrit autour des chevilles, ou plaie qui ne cicatrise pas | Prenez rendez-vous chez le médecin |
Qui ne doit pas porter de leggings de compression ?
Demandez d'abord conseil à un médecin si vous avez une artériopathie des jambes, un diabète avec perte de sensibilité aux pieds, une insuffisance cardiaque, un antécédent de caillot sanguin, des plaies ouvertes ou une infection cutanée sur les jambes, ou si vous êtes enceinte.
Retirez tout vêtement de compression si vous ressentez des fourmillements, un engourdissement, une douleur ou un changement de couleur de la peau.
Choisir votre produit
Quel produit Leonie & Co me convient ?
| Votre objectif | Meilleur choix | Tailles |
|---|---|---|
| Cuisses et fessiers à l'aspect lissé, chaque jour | Leggings Anti-Cellulite 3D | S à 5XL |
| Idem, avec une poche téléphone pour les balades et la salle | Leggings 3D à poche | S à 5XL |
| Journées chaudes, sous une robe ou une jupe, sans frottement des cuisses | Shorts 3D | S à 2XL (hanches jusqu'à 53 in / 135 cm) |
| Un ventre et un dos maintenus et à l'aspect lissé | T-Shirt Sculptant 3D | S à 3XL |
| Haut des bras à l'aspect lissé | Manchons Sculpt 3D | Taille unique |
| Toute la gamme dans une seule commande | Tenue complète 3D | Une taille par pièce |
Quelle est la différence entre les leggings originaux et les leggings à poche ?
Le tricot, les lignes en relief et la taille haute sont les mêmes.
Les leggings à poche ajoutent une poche latérale qui accueille un téléphone et reste plaquée contre la cuisse. Les deux vont du S au 5XL.
Les shorts 3D évitent-ils le frottement des cuisses ? Puis-je les porter sous une robe ?
Oui aux deux.
Le tissu se place entre vos cuisses, la peau ne frotte donc pas sur la peau, et l'ourlet reste en place. Ils sont conçus pour être portés sous une robe ou une jupe, invisibles de l'extérieur. Ils existent en tailles S à 2XL.
Le T-shirt 3D aplatit-il le ventre ?
Il maintient le ventre, les flancs et le dos et lisse leur aspect sous vos vêtements pendant que vous le portez.
Il ne réduit pas la graisse abdominale. C'est un haut gainant du quotidien, ni un maillot de compression sportive, ni un vêtement médical.
Les manchons de bras sont-ils des manchons de compression médicaux ?
Non.
Ce sont des manchons sculptants à compression douce, allant juste sous l'épaule à juste au-dessus du coude, conçus pour lisser l'aspect du haut des bras sous un haut. Si vous avez un gonflement du bras ou un lymphœdème, demandez à votre médecin quel manchon médical vous convient.
Que contient la Tenue complète 3D ?
Nos leggings 3D, nos shorts 3D et notre T-shirt sculptant 3D, avec une taille par pièce, ainsi que nos manchons de bras 3D en cadeau offert.
L'ensemble coûte moins cher que les pièces achetées séparément.
Pour quelles activités puis-je porter les leggings ?
Une seule paire couvre le quotidien et la plupart des entraînements.
| Activité | Notre conseil |
|---|---|
| Pilates, yoga, stretching | Oui. Ils restent opaques dans les flexions profondes et les squats |
| Salle, spinning, cross-training | Oui. La taille haute reste en place quand vous squattez et soulevez |
| Marche, marche nordique, randonnée | Oui, pour les randonnées à la journée. Choisissez les leggings à poche pour transporter votre téléphone |
| Yoga chaud | Possible, mais les leggings longs tiennent chaud. Les shorts sont plus frais |
| Longues courses et entraînement intense | Un collant technique de running peut mieux vous convenir |
| Bureau, école, courses | Oui, ils sont conçus pour être portés toute la journée |
Puis-je les porter par temps chaud ou humide ? Et en hiver ?
Oui, avec quelques ajustements.
| Saison | Notre conseil |
|---|---|
| Journées chaudes ou humides | Le tricot est respirant, mais les leggings longs tiennent chaud. Les shorts 3D sont l'option la plus fraîche |
| Canicules avec jambes gonflées | Jambes surélevées le soir, eau fraîche sur les jambes, moins de sel. Consultez le tableau sur le gonflement s'il ne diminue pas pendant la nuit |
| Hiver | Les leggings ne sont pas doublés. Portez-les sous un pantalon ou une robe, ou avec une couche supplémentaire à l'extérieur |
Faites-vous des leggings de compression grandes tailles ?
Oui.
Les leggings et les leggings à poche vont jusqu'au 5XL (hanches jusqu'à 61 in / 154 cm) et le T-shirt jusqu'au 3XL. Les shorts vont jusqu'au 2XL, pour des hanches jusqu'à 53 in / 135 cm. Les leggings originaux en 3XL à 5XL existent en Noir, Gris Foncé et Sarcelle. Le maintien est plus doux à la taille que sur les cuisses, pour que la ceinture ne marque pas. Lisez Leggings de compression grandes tailles pour des conseils de coupe.
Sont-ils plus faciles à enfiler que les bas de contention ?
Oui.
Ils s'enfilent comme des leggings ordinaires : pas de pied, pas de zip, et un maintien plus doux. Les bas médicaux sont plus serrés à la cheville par conception, et certaines personnes ont besoin d'un enfile-bas. Si votre médecin a prescrit des bas, les leggings ne les remplacent pas : demandez à un pharmacien un enfile-bas qui facilite leur mise en place.
Tailles et coupe
Comment prendre mes mesures ?
| Mesure | Comment |
|---|---|
| Tour de taille | Autour de votre taille naturelle, la partie la plus étroite de votre torse |
| Tour de hanches | Autour de la partie la plus large de vos hanches et fessiers, pieds joints |
| Poitrine (T-shirt) | Autour de la partie la plus large de la poitrine, mètre bien horizontal sous les bras |
Mesurez sur votre corps, pas sur vos vêtements, avec le mètre horizontal et ajusté sans serrer.
Guide des tailles : leggings 3D et leggings à poche
| Taille | Taille US | Tour de taille (in)Tour de taille (cm) | Tour de hanches (in)Tour de hanches (cm) |
|---|---|---|---|
| S | 4-6 | 24-2761-69 | 34-3786-94 |
| M | 8-10 | 28-3271-80 | 38-4297-106 |
| L | 12-14 | 33-3584-89 | 43-45109-115 |
| XL | 16 | 36-4090-103 | 46-48116-124 |
| 2XL | 18-20 | 41-43104-110 | 49-51125-130 |
| 3XL | 22-24 | 45-47114-120 | 54-56136-142 |
| 4XL | 26-28 | 47-50120-126 | 56-58142-148 |
| 5XL | 30-32 | 50-52126-132 | 58-61148-154 |
Si vos mensurations se situent entre deux fourchettes, prenez la taille au-dessus.
Guide des tailles : shorts 3D
Les shorts ont leur propre grille.
N'utilisez pas la grille des leggings.
| Taille | Tour de taille (in)Tour de taille (cm) | Tour de hanches (in)Tour de hanches (cm) |
|---|---|---|
| S | 24-2761-70 | 34-3786-96 |
| M | 28-3271-83 | 38-4297-108 |
| L | 33-3584-89 | 43-45109-115 |
| XL | 36-4090-103 | 46-48116-124 |
| 2XL | 41-44104-113 | 49-53125-135 |
Guide des tailles : T-shirt sculptant 3D
Fiez-vous à votre tour de poitrine : il détermine la façon dont le tee tombe sur la poitrine et les épaules.
| Taille | Taille US | Poitrine (in)Poitrine (cm) | Tour de taille (in)Tour de taille (cm) |
|---|---|---|---|
| S | 0-4 | 31-3378-83 | 26-2865-71 |
| M | 6-8 | 33-3583-89 | 28-3071-77 |
| L | 10-12 | 35-3789-95 | 30-3377-83 |
| XL | 14 | 37-4095-102 | 33-3583-88 |
| 2XL | 16-18 | 40-43102-108 | 35-3788-94 |
| 3XL | 20 | 43-45108-115 | 37-3994-100 |
Quelle est la taille des manchons de bras ?
Taille unique, vendue par paire.
Mesuré à plat et non étiré, un manchon fait 3.5 in (9 cm) de large en haut, 3.1 in (8 cm) en bas et 7.3 in (18.5 cm) de long. Le tricot stretch quatre sens convient d'un bras fin à un bras plus fort.
Je suis entre deux tailles. Laquelle choisir ?
Prenez la plus grande.
Une compression trop serrée est moins confortable, roule plus facilement à la taille et s'use plus vite. Si la taille ne convient pas à la réception, vous pouvez l'échanger (voir Retours et échanges).
La ceinture va-t-elle rouler ?
Pas à la bonne taille.
La taille haute est tricotée pour rester plate quand vous êtes assise et quand vous vous penchez. Si elle roule, la taille est généralement trop petite : prenez la taille au-dessus.
Ils serrent la première fois. Est-ce normal ?
Un maintien ferme et uniforme est normal.
Enfilez-les en position assise, roulez chaque jambe comme un bas et remontez-la depuis la cheville, puis ajustez la taille en dernier. Fourmillements, engourdissement, douleur ou marques profondes ne sont pas normaux : retirez-les et passez à une taille au-dessus.
Entretien
Comment les laver sans aplatir les lignes 3D ?
| À faire | À éviter |
|---|---|
| Lavage machine à 30 °C (86 °F) | Assouplissant : il aplatit le relief |
| Retournez-les à l'envers | Sèche-linge |
| Lavez avec des coloris similaires | Repasser sur les lignes 3D |
| Séchage à l'air, à plat ou suspendu | Eau de Javel |
Manchons de bras : séchage à plat. Videz la poche des leggings à poche avant le lavage.
Le relief 3D va-t-il s'estomper ? Quand faut-il les remplacer ?
Le relief est tricoté dans le tissu, il ne craque donc pas et ne se décolle pas comme un imprimé.
Ce qui l'aplatit, c'est l'assouplissant, le sèche-linge et la chaleur élevée. Remplacez une paire quand la ceinture ne tient plus en place ou quand le tricot ne maintient plus comme au départ.
Commandes, livraison et retours
Où sont fabriqués et expédiés vos produits ?
| Étape | Où et comment |
|---|---|
| Design | Leonie & Co, fondée en 2025 |
| Tricotage | Ateliers partenaires en Chine avec lesquels notre équipe travaille depuis plus de 7 ans |
| Contrôle qualité | Réalisé avant chaque expédition |
| Stockage et expédition | Notre entrepôt à Hong Kong |
Plus d'infos sur notre façon de travailler sur notre page À propos.
Combien de temps prend la livraison ?
| Étape | Délai |
|---|---|
| Préparation de la commande | Sous 48 heures |
| Transporteur | UPS, avec un numéro de suivi envoyé par e-mail |
| Livraison aux États-Unis | 5 à 7 jours en moyenne |
Les périodes chargées comme les fêtes et les soldes peuvent ajouter quelques jours.
Comment suivre ma commande ?
Dès que votre colis part, nous vous envoyons un numéro de suivi par e-mail.
Vous pouvez le suivre via le lien dans cet e-mail ou sur notre page de suivi de commande. Si votre colis ne bouge plus, ou s'affiche comme livré sans être arrivé, envoyez-nous votre numéro de commande par e-mail et nous ouvrirons une réclamation auprès du transporteur.
Combien coûte la livraison ?
La livraison est offerte dès 45 € aux États-Unis.
En dessous de ce montant, les frais de livraison sont affichés au moment du paiement avant règlement.
Vais-je payer des droits de douane ?
Non.
Nos prix aux États-Unis incluent les droits d'importation : il n'y a rien à payer à la livraison.
Puis-je retourner ou échanger un article ?
| Question | Réponse |
|---|---|
| De combien de temps est-ce que je dispose ? | 90 jours à compter de la livraison |
| Dans quel état ? | Non porté, dans son emballage d'origine |
| Comment commencer ? | Envoyez-nous un e-mail avec votre numéro de commande à leonieandcoshop@gmail.com. Nous vous envoyons le formulaire et l'adresse de retour |
| Qui paie le retour ? | Les retours et échanges de taille sont offerts, sauf pour les articles achetés en promotion |
| Quand suis-je remboursée ? | Une fois l'article reçu et vérifié, sur votre moyen de paiement d'origine |
Puis-je annuler ma commande ?
Oui, dans les 6 heures suivant la commande.
Envoyez un e-mail à leonieandcoshop@gmail.com avec votre numéro de commande. Une fois la commande préparée et dotée d'un numéro de suivi, elle ne peut plus être annulée, mais vous pouvez la retourner à sa réception.
Quels moyens de paiement acceptez-vous ?
Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, PayPal, Venmo, Shop Pay, Apple Pay, Google Pay et Amazon Pay, débités dans votre devise locale.
Les options disponibles dans votre pays sont affichées au moment du paiement.
Comment contacter le service client ?
| Contact | Détails |
|---|---|
| leonieandcoshop@gmail.com | |
| Délai de réponse | Généralement sous 24 heures |
| Jours | 7 jours sur 7, dans toutes les langues |
| Heures (heure française) | Lundi au samedi 8 h à 19 h, dimanche 8 h à midi |
Leonie & Co est-elle une marque fiable ?
Voici ce que vous pouvez vérifier par vous-même.
Nous sommes une marque fondée en 2025 qui vend en ligne dans 25 langues. Nos produits sont tricotés dans des ateliers partenaires en Chine et expédiés depuis notre entrepôt à Hong Kong, comme expliqué sur notre page À propos. Sur Trustpilot, vous pouvez lire 2 957 avis clients (au 6 octobre 2026), les négatifs inclus. La plupart des avis négatifs concernent les délais de livraison, et c'est ce sur quoi nous travaillons en priorité.